วันสำคัญของ ‘เมแกน มาร์เคิล’ กับเทคนิคเตรียมความสวยให้พร้อมสมบูรณ์แบบ
วันสำคัญของ ‘เมแกน มาร์เคิล’ กับเทคนิคเตรียมความสวยให้พร้อมสมบูรณ์แบบ
Health & Wellness

วันสำคัญของ ‘เมแกน มาร์เคิล’ กับเทคนิคเตรียมความสวยให้พร้อมสมบูรณ์แบบ

ทำอย่างไรให้หุ่นปัง พร้อมสำหรับวันวิวาห์...เคล็ดลับของ 'เมแกน มาร์เคิล' ที่จะไม่เป็นความลับอีกต่อไป

'ว่าที่เจ้าสาว' ที่ถูกจับตามองมากที่สุดในโลกขณะนี้ คงไม่พ้นสาว 'เมแกน มาร์เคิล'  เป็นแน่ และนี่ถือเป็นช่วงนาทีสำคัญที่สาวเมแกนต้องฟันฝ่าทุกอุปสรรค เพื่อความสวยสุดเพอร์เฟ็คที่สุดในวันสำคัญที่ใกล้จะถึงนี้ แม้ตัวเมแกนเองจะมีอาชีพเป็นนางแบบ แต่เรื่องความสวยความงาม คงไม่มีวันที่ผู้หญิงจะยอมให้กัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งวันสำคัญอย่าง วันเสกสมรส ที่มีเจ้าบ่าวเป็นถึงเจ้าชาย งานนี้เรียกว่าไม่ง่ายเลยสำหรับเมแกน

ท่ามกลางกระแสข่าวมากมาย สิ่งหนึ่งที่ทำให้เมแกน มีความมั่นใจก็น่าจะเป็นรูปร่างที่ดูสมส่วน พร้อมอวดโฉมในชุดเจ้าสาว ซึ่งวันนี้ HELLO! ก็ไม่พลาดตามติดเคล็ดลับ ที่จะไม่เป็นความลับอีกต่อไปว่า...ทำอย่างไรให้หุ่นปัง พร้อมสำหรับวันวิวาห์

 

โยคะ เกิร์ล

การผสมผสานระหว่างโยคะ การวิ่ง และพิลาทีส ทำให้เมแกนเป็นสาวเฮลตี้ ที่มีผิวสีแทนน้ำผึ้ง แลดูสุขภาพดี ซึ่งอาจจะเป็นสีผิวที่หลายๆคนอิจฉา ที่สำคัญคือเรียวขาที่ดูเฟิร์ม บั้นท้ายที่ดูกระชับได้รูป ซึ่งอย่าได้แปลกใจว่าทำไมโยคะ ถึงเป็นกีฬาชนิดโปรดของเธอ เพราะเธอนั้นคลุกคลีอยู่กับมันตั้งแต่ยังเด็ก เนื่องจากแม่ของเธอเป็นครูสอนโยคะนั้นเอง

Meghan also owes Pilates for her trim and slender figure. <p>Photo: &copy; Instagram

และทุกครั้งที่เมแกนมาลอนดอน เธอจะเลือกใช้บริการที่ Bodyism ที่ก่อตั้งโดย James Duigan ซึ่งถือเป็นยิมหรูหราใกล้ๆกับพระราชวังเคนซิงตัน ที่สำคัญยังมีคนดังอีกหลายคนเลือกใช้บริการอีกด้วย อาทิ เดวิค เบคแฮม และ พิพพา มิเดลตัน

 

พิลาทิส เกิร์ล

การใช้ร่างกายโดยมีหลักการแพทย์เข้ามาเกี่ยวข้อง โดยมุ่งเน้นไปที่การออกกำลังกายเพื่อเรียงกระดูกและข้อต่อให้กลับมาอยู่ที่จุดสมดุลบนเครื่อง Megaformer เพื่อสร้างความแข็งแกร่งและความยืดหยุ่น ที่สำคัญคือสามารถเผาผลาญพลังงานได้ถึง 700 แคลอรี่ภายในหนึ่งชั่วโมง

The avid fitness enthusiast has said working out is her form of moving meditation. <p>Photo: &copy; Instagram

และเมแกนเลือกใช้บริการที่  Lagree studioนเมืองโตรอน

 

การวิ่ง

นี่อาจไม่เหมาะสมนัก เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น แต่เมแกนเลือกวิ่งเพื่อกระตุ้นการทำงานของหัวใจ เรียกว่าให้เลือดลมสูบฉีดนั่นเอง โดยมีเทนเนอร์ชื่อดัง ‘Tracy Anderson’ คอยให้คำแนะนำอย่างใกล้ชิด โดยเมแกนจะวิ่งเพียง 10-15 นาทีต่อวันเท่านั้น

เชื่อเลยว่าวันสำคัญของเธอจะต้องสวยสง่า สร้างภาพอันน่าประทับใจได้ไม่น้อยเลยทีเดียว

 

...........................
Cr.Photos : Kensington Palace